هل تُفكر في العمل أثناء الدراسة؟ إليك أهم النصائح للتوفيق بين الدراسة والعمل

بعض الطُلاب قد يُضطر للعمل بشكل جزئي أثناء الدراسة، إمّا لاكتساب خبرات في مجال عمله أو ليعتمد على نفسه جزئياً من الناحية المادية، وبصرف النظر عن الهدف من العمل أثناء الدراسة يبقى السؤال كيف يُمكن للطلاب التوفيق بين العمل والدراسة دون أن يتأثر أياً منهُم بالآخر، وهذا تحديداً الذي سنتعرف على كيفية القيام به في هذا المقال. أهم 7 نصائح ذهبية للتوفيق بين الدراسة والعمل 1. تحديد مواعيد المحاضرات خلال الفصل الدراسي احرص على تسجيل أو احضار جدول الفصل الدراسي الجديد فور الإعلان عنه في الجامعة، لتسجل مواعيد محاضراتك في الجامعة، وتُحدد ما هي المُحاضرات التي ستحضرها وما هي المُحاضرات التي يُمكنك مذاكرتها بنفسك. بالإضافة لذلك، هُناك بعض الكُليات يكون بها فصول دراسية مُصغرة (سكاشن) وعدم حضورها يُفقد الطالب درجات من أعمال السنة، وبالتالي سيتوجب عليك تسجيل وتحديد كُل مواعيد محاضراتك وذهابك للكُلية خلال الإسبوع، وبهذه الطريقة انت حددت الوقت المُتاح لك للعمل خلاله أو للمُذاكرة. 2. عمل جدول لمواعيد المذاكرة خلال الأسبوع عمل جداول لمواعيد المذاكرة على مدار الإسبوع تختلف من شخص لآخر، فمثلاً هُناك من يُحدد يومين أجازة خلال الإسبوع لمذاكرة كل المواد التي حضرها خلال الإسبوع أو بعض الطُلاب يُحددوا مواعيد ثابتة يومياً لمذاكرة مواده الدراسية خلالها، نوصيك بتطبيق الطريقة التي تراها مُناسبة حسب قُدراتك ومواعيد مُحاضراتك خلال الإسبوع. 3. اعتاد على مبدأ "تعدد المهام على التوالي" يجب أن تعتاد أمراً في غاية الأهمية ألا وهو احتمالية تعدد المهام التي تقوم بها على التوالي، وهذا يعني أنه رُبما تأتي عليك بعض الأوقات ستُنهي جامعتك ثم ستذهب إلى عملك مُرهقاً، وبعد الإنتهاء منه ستذهب لمنزل لتستبدل ملابسك وتبدأ على الفور في مُذاكرة موادك الدراسية. كوّنك طالب في الجامعة وتعمل في نفس الوقت يُقلل من الأوقات المُتاحة لك خلال أغلب أيام الإسبوع، ولذلك كُن دائماً جاهزاً ومرناً في القيام بأكثر من عمل على التوالي خلال يومك. 4. قلل من خياراتك في وسائل التشتيت كوّنك طالب تعمل أثناء دراستك في الجامعة فهذا يعني أن الوقت المُتاح لك للقيام بأية أنشطة سيقل، وبالتالي يتوجب عليك بالمثل تقليل وسائل التشتيت التي تستنفذ وقتك مثل: التلفاز، مواقع التواصل الإجتماعي والحاسوب وهاتفك الذكي ..الخ، فبهذه الطريقة ستتمكن من تنفيذ أغلب المهام المطلوبة منك بنجاح خلال يومك. 5. اهتم بالتغذية السليمة والحصول على قدر كافي من النوم احرص على تقليل على ساعات النوم ولكن نِم في نفس الوقت بالقدر الكافي الذي يريح أعصابك ويُعيد لك طاقتك، حاول أن توازن بين الأمرين، لأن بعض الطُلاب يستخدموا النوم كذريعة لتسويف وتأجيل المهام المطلوبة منهم. بالمثل، احرص على تناول طعام صحي وخفيف خاصة عند بداية المذاكرة، كذلك داوم على تناول المكسرات والعصائر الطبيعية بكميات معقولة لأنها تمد الجسم والمُخ بالطاقة التي يحتاج إليها لإكمال يومه. 6. اهتم برفاهيتك للتخلص من الضغوطات النفسية احرص على تحديد مواعيد قصيرة يومياً و مواعيد أطول في نهاية الإسبوع لتُخصصها فقط لرفاهيتك، فالاهتمام بالرفاهية يُخلصك من الضغوطات النفسية والجسدية، الأمر الذي يجعلك تبدأ يومك او أسبوعك الجديد وانت مُتحمس. 7. اصنع جدولاً خاصاً لمواعيد المذاكرة قبل فترات الإمتحانات خلال فترات الإمتحانات، يكون الضغط أكبر عليك مُقارنة بالأيام العادية، لذلك ننصحك بعمل جدول خاص قبل مواعيد الإمتحانات لمراجعة المادة بالكامل، أو توقف عن العمل خلال شهر الإمتحانات ثم يُمكنك العودة بعد الانتهاء من امتحاناتك. هذا كان كُل شيء في مقال اليوم، نآمل أن تكونوا استفدتم ونوصيكُم بتطبيق هذه النصائح للتفوق في الدراسة والنجاح في العمل أثناء هذه الفترة.